通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张

通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。这属于行为疗法中的（）。
A、强化法
B、全身松弛训练
C、行为塑造法
D、消退法

【参考答案及解析】 
全身松弛训练是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。

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