从生理角度进行压力反应导向管理的措施有( )。
A、冥想
B、认知评价
C、生物反馈训练
D、放松训练
E、寻求心理咨询师支持
A、冥想
B、认知评价
C、生物反馈训练
D、放松训练
E、寻求心理咨询师支持
【参考答案及解析】
A,C,D
P577~578,对工作压力的解决办法问题。压力反应导向的管理主要从生理的、情感的以及认知三方面着手进行。放松训练、生物反馈训练、自生训练、冥想都属于生理排解压力的办法。
A,C,D
P577~578,对工作压力的解决办法问题。压力反应导向的管理主要从生理的、情感的以及认知三方面着手进行。放松训练、生物反馈训练、自生训练、冥想都属于生理排解压力的办法。