通过诱导来访者缓慢地暴露于导致焦虑的情境，并运用心理的放松状

通过诱导来访者缓慢地暴露于导致焦虑的情境，并运用心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目标。这种方法属于（）。
A、行为塑造法
B、系统脱敏法
C、代币法
D、模仿法

【参考答案及解析】 
系统脱敏法是通过诱导来访者缓慢地暴露于导致焦虑的情境，并运用心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目标。

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