身体活动量反映身体所承受的体力负荷剂量。通常用能量消

身体活动量反映身体所承受的体力负荷剂量。通常用能量消耗量表示。体力活动指导是健康教育的重要内容。
1．记录一日活动，计算能量消耗的指标是（  ）
A．运动量           
B．脉搏
C．代谢当量         
D．心率     
E．运动时间
2．一代谢当量（METs）活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是（  ）
A．2.05cal          
B．1.05kcal 
C．2.05kcal           
D．1.05cal 
E．1.00kcal 
3．体力活动干预所选择的内容不包括（  ）
A．肌肉力量        
B．灵活性练习
C．爆发力练习     
D．柔韧性练习
E．耐力运动