热痉挛是指人们在运动中或运动后出现的肌肉痉挛，由于缺少水分和电解质，肌肉中的（ ）不断积累导致痉挛。为了避免热痉挛，跑步者应该在训练后和训练中适量饮水或饮用运动饮料。
A、乳酸
B、葡萄糖
C、二氧化碳
D、蛋白质
A、乳酸
B、葡萄糖
C、二氧化碳
D、蛋白质
参考答案：A
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