小学生由于考试焦虑而产生的失眠可采用（）来治疗。A系统脱敏法

小学生由于考试焦虑而产生的失眠可采用（　）来治疗。
A、系统脱敏法
B、肌肉松弛法
C、自我暗示法
D、行为疗法

【参考答案及解析】 
B
肌肉松弛法通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤，而失眠状态的出现就是由于情绪上紧张、不安，心里产生的焦虑，选用肌肉松弛法能够治愈这一症状。

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