刘亚非常害怕猫,治疗师依次让她选看猫的照片,与她谈论猫,让她

刘亚非常害怕猫,治疗师依次让她选看猫的照片,与她谈论猫,让她远远观看关在笼子里的猫,让她靠近笼中的猫,最后让他摸小猫、抱起小猫,消除其对猫的恐惧反应。这种改变行为的方法是( )。
A、行为塑造法
B、系统脱敏法
C、代币法
D、模仿法



【参考答案及解析】
系统脱敏法是通过诱导来访者缓慢地暴露于导致焦虑的情境,并运用心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑的目标。

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